為了美白牙齒，各種方法用盡，但是最害怕牙齒又變回黃黃的，但是為什麼牙齒會黃黃的呢？主要還是跟平常吃的食物有很大的關係！在長時間接觸過多酸性物質、含糖食物的情況下，恐讓琺瑯質逐漸被破壞，導致鈣化白斑發生，使得牙齒失去原先的防護能力，加劇食物中色素沈澱於牙面的可能性，讓染色效果將更加明顯。
NG食物1／茶類、咖啡
茶類、咖啡中所富含的單寧酸成分，有加速牙齒著色的效果，對於牙齒的染色效果將更加明顯。
NG食物2／咖哩
濃郁香醇的咖哩是許多大小朋友的最愛，值得注意的是，咖哩中所使用的薑黃等香料皆屬於色素含量豐富的一員，食用後若未適度漱口，容易沾附於牙齒表面。長久下來，恐將使牙齒越變越黃。
NG食物3／醬油
備受國人喜愛，滋味鹹香、顏色深黑的醬油也是色素含量相當高的食物，大量接觸也會增加牙齒變色的可能。
NG食物4／果汁
絕大多數的果汁性質偏酸，若長期飲用又未適度漱口、潔牙，容易造成牙齒外層的牙釉質被破壞，使琺瑯質鬆軟，讓著色性食物更易在牙齒上染。
NG食物5／紅酒
適度飲用紅酒雖然對人體好處多多，可同屬酸性食物一員、色澤鮮豔的紅酒，一樣是造成「黃牙」的高風險因子之一。
NG食物6／碳酸飲料
擁有獨特氣泡口感的碳酸飲料是許多人的最愛。但是，醫師提醒，碳酸飲料含有大量的糖份及酸性物質。長期飲用，不僅容易造成牙齒表面脫鈣，破壞琺瑯質結構，更會使口腔變酸，加速「 轉糖鏈球菌」的生長，增加蛀牙、牙周病的發生風險！
悅庭牙醫分享小知識幫助，各位更了解為什麼牙齒容易染色了吧
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